【いつものピザにひと工夫を】クリスマスパーティーはアレンジで楽しもう!
久しぶり〜♪
毎年冬になると末端冷え性と戦ってるけいちゃんやで⭐️
とうとう今年もあと1ヶ月になったなぁー!
12月といったらクリスマス🎄
毎年友達とクリスマスパーティーするのが定番の行事🤗
いつもピザはかかさず用意するから、12月になったらピザを食べたくなるねんな🍕
今年はピザをいつもと違ったようにしたいと計画中やけど、チーズを乗せるとか思いつくものがありきたりやからアイディアが広がらず苦戦中😢
色々と探してる中で面白い情報があった✨
ピザ協議会!!
名前だけでも興味津々😆
ここに書いてたもので男でも簡単にできそうな
「焼いたベーコンとレタスと黒胡麻胡椒」
シンプルだけど、ガラッと味の雰囲気も変わりそうで、これはやってみたいってなった👍
黒胡麻がピザの味と見た目自体も変えて、かつ誰でも作れるような簡単レシピ♪♪
シンプルなピザを買って、その上にアレンジしてみよう!
皆さんは今年クリスマスをどう過ごされますか?
クリスマスパーティーをする人は、是非ピザにひと工夫を⭐️
こんな面白いアレンジしてる!
とか
ピザにはかかさず自分オリジナルでこれはしてる!
などなど、あるかたは是非俺に教えてな😎
みんなで楽しいクリスマスパーティーにしよー!!!
【ついつい買ってしまう!】勉強後のぷにたま最高
こんばんはー!
この土日で筋トレも体についての勉強もやり切ったけいちゃんです🙆♂️
みなさんは9月最後の土日をどう過ごしたんかな〜?
半袖一枚やとちょっと肌寒くて、秋を感じた1日やったぁ🍁
昼からカフェで勉強してると、席の隣に座ってきた女の子が、美味しそうな秋限定パフェを頼んでいるのを見て、自分と戦いながら耐え抜いたー🤣笑
勉強してると、どんどん疲れてきて、そしたら糖分が欲しくなるから、食べたくなるけど我慢という葛藤のスパイラルでした〜♪♪
一人暮らしなので、節約するために終わってからコンビニに向かってこれを手に!
それが山﨑製菓『ぷにたま』
https://www.yamazakipan.co.jp/product/04/punitama.html
食べた時の「ふわもちっ」とする食感がたまらない〜☺️
中のたっぷり詰まったクリームが甘くて美味しいから、ついついぺろっと1個食べちゃった👅
甘党男子には少し小さくて、物足りないなと思うからこそ、また次も買いたくなってしまう😎
みなさんは食べたことあるんかな〜?
なければ是非一度食べて、口の中から幸せになってみてー😆
さぁ、明日から1週間仕事頑張るぞー!
【サンマルクの顔】チョコクロ食べて朝から良い気分
おはよう☀
今日は朝からサンマルクカフェへ☕️
休日の朝から早起きして、今から本を読んだり、勉強するためにきたー😊
平日は仕事でバタバタしてるから、休日は自分のための時間に使う!
早速レジに行き注文♫
僕がサンマルクに来たらいつも食べるものはこれ!
『チョコクロ』🥐
外のクロワッサンがサクサクしてて、中にあるチョコレートと絶妙なマッチング😍
ほんのり温かいので、中のチョコレートが良い感じに柔らかくなってるのも、またたまらない😍
もう、甘党の僕からしたら、休日の朝から幸せ✨
そんな僕が大好きな『チョコクロ』について
調べてみたー!
2号店の渋谷井の頭通り店で誕生。
各種メディアに多く取り上げられ瞬く間にサンマルクのヒット商品になりました。
今では、通常のチョコ味だけでなく、シーズンごとに新しい味を発表しており、お客様から好評を博している。
引用:https://www.saint-marc-hd.com/saintmarccafe/info/info/
始まりは1号店ではなくて、2号店なんや🤔
知らんかった〜!
チョコ味も美味しいけど、個人的にはホワイトチョコクロも好きやなー🥐
時期によって他の種類を楽しめるのもサンマルクに行きたくなる理由♪♪
【大谷翔平に注目!】ホームラン数がトップまで1本差!
こんにちは!
2日前に朝の電車に間に合わせるために、走った影響で今日も筋肉痛が残っているけいちゃんです😆
ちゃんと、有酸素運動もしないとな~と痛感してる…
それにしてもメジャーリーグ・エンゼルスの『大谷翔平選手』がヤバい!
9月22日では2番・DHで出場し、待望の45号ソロ本塁打✨
シーズンも終盤にきているなか、ホームラン数のトップが
ブルージェイズのウラジーミル・ゲロー選手とロイヤルズのサルバドール・ペレス選手の46本なので1本差!
何がすごいって、この成績出しているのにピッチャーとしてでも9勝をあげ、活躍している二刀流の選手⚾
もうアニメの世界やん!と感じながら見ているけど、やっぱり努力してる人はカッコいい!
大谷選手は世界一の野球選手をみて、それに見合った行動の選択をされているらしい🙌
どこをみて取り組むのかはとても大事だなー!
出典元:https://www.instagram.com/p/CJkfLPyJRtY/?utm_source=ig_web_copy_link
大谷選手の姿をみて、今の子供たちは将来二刀流として世界で活躍する選手になっていくんだろうなと、けいちゃんはすでに親目線👀(子供おらんやん!最近職場の人にいつ結婚するのか?いつ子供ができるのか?と詰められました。笑)
僕も今年残り約3か月で筋トレして体重3kg増やしつつ、甘いもの探索の二刀流で磨きかけてくぞー✨
【筋トレ中の音楽の効果!】
こんにちは。
秋になり、筋トレもしやすい時期になってきたー🌟
今日は僕の筋トレの時に欠かせない相棒を発表!
それは、、、音楽🎵(めちゃ普通なこと言うやんって全員思ったやろな。)
なんとなく、使ってたけど、使いたくなるには意味があるので?
と思って調べてみたーーー☺
皆さんお待ちかね、お調べタイム💻
今回は「筋トレ中に聞く音楽の可能性✨」
①集中力が上がる
周りの雑音をシャットアウト😎
②モチベーションの向上
BGMはドーパミンの分泌を促す!
やる気が高まる✌
③リラックス効果を高め、ストレスや苦痛を軽減
良いことばっかり🌟
今日も音楽聞いて背筋せめるぞー♪♪
【知っているようで知らない!?】散歩とウォーキングの違い!
今日も良い朝だーーー🌞
おはようございます。
けいちゃんです!
最近は朝晩が涼しくなってきました♪♪
運動の秋ということで、ガンガン筋トレもしますが、軽く歩いたりもします☆
ふと、思ったのですが歩くと言っても散歩とウォーキングの違いは何だろう?
ということで、始まりましたーーーー
お調べタイム💻
散歩:気晴らしや健康の為、ぶらぶら歩くこと。
自然な姿勢で自分のペースで歩く。
ウォーキング:歩行速度毎分 100mぐらいが適当とされ、このスピードで最低 10分以上歩き続ける。
常に正しい姿勢で通常より早いスピードで歩く。
なるほど!
やっぱり違いがあったぁぁぁぁ!!
友達としゃべりながらしてたので、俺がしてたのは散歩やったのか🤩
いろいろ調べてみたら、効果も違うみたいや!
次の投稿で詳しく話すからお楽しみにっ🌟
【線香花火を長持ちさせる方法!?】工夫次第で花火の猛者に!
こんばんは〜。
けいちゃんです😊
この前花火をしてきたー!
楽しかったなぁ🎆
変に気合い入れて腕立て追い込んでから行ったから、最後に定番の線香花火長持ち選手権は腕プルプルしてすぐに落ちた🤣🤣
線香花火は昔からすぐに落ちるねんなぁ…
コツとかあるんか!?
と思って、またまた調べてしまった〜💻
するとやっぱりあった!!!
今からコツを3つ発表するぞーーー✨
これを知れば線香花火の猛者に🎊
①「玉」の根本をねじる
中にある火薬がまとまって、和紙の強度も増すらしい😎
②斜め45度
真下に落ちる力が分散されて火種が落ちにくくなるとの、火薬が時間かけて燃えるので長持ちする!
③火のつけ方に注意
着火時に花火と火が触れる部分を小さくする!
なるほど〜。すぐ実践できるな〜。
これを知って今日からあなたも線香花火のヒーローに🦸♂!
(筋に疲労が溜まった状態はオススメしない!笑)
では、皆さんも良い夏の終わりの思い出を〜🍉🏖☀️